未分類 気功教室
Mさんから嬉しい連絡が届いた。先日開催した気功教室に参加された皆さんの評価が上々だったようだ。特に、「よく眠れた」という感想が嬉しかった。気功は派手なものではない。しかし、心と身体が少し整い、夜ぐっすり眠れるようになる。それだけでも十分に価...
未分類 未分類 ポリヴェーガル理論
なぜか突然、ポリヴェーガル理論の講座を受講することになった。ほとんど衝動的に申し込んでしまったと言ってよい。２月の１か月間、毎週日曜日の朝８時から１時間。全４回の講座である。ポリヴェーガル理論には以前から興味を持っていたが、先日終了したフォ...
未分類 ティク・ナット・ハン師
今年1月22日、ティク・ナット・ハン師がベトナムの寺院で遷化されたという。世寿96歳と記されていた。もう何年も前のことになる。マインドフルネスという言葉が少しずつ世の中に広まり始めた頃、日本各地でリトリートが開催されていた。しかし、その頃に...
未分類 一区切り
本日は、一つの区切りときっかけが欲しくて、仕事を休んだ。自由に使える時間が嬉しい。早稲田メンタルクリニックの益田先生の動画や、数多く公開されている杉本博司氏のYouTubeを何時間も見続けた。しかし今回は不思議と罪悪感がない。これを見るため...
未分類 始まりそうで始まらない
本日、偶然の流れから現代アーティストの杉本博司さんの動画を見始めた。スケールの大きな話を聞いていると、不思議なことに自分自身も解放されてくる。作家という存在が持つ力の大きさを感じた。明日からは公認心理師試験に向けて、できるだけストイックに時...
未分類 続けるということ
本日、偶然の流れから現代アーティストの杉本博司さんの動画を見始めた。スケールの大きな話を聞いていると、不思議なことに自分自身も解放されてくる。作家という存在が持つ力の大きさを感じた。明日からは公認心理師試験に向けて、できるだけストイックに時...
未分類 ZOOM練習はじまる
新型コロナウイルス感染症対策として、ついに山梨県立大学でも部活動停止の通達が出された。しかし部員たちの動きは早かった。早速、ZOOMを活用したオンライン練習を企画してくれたのである。本日は18時30分から、山梨県立大学少林寺拳法部のZOOM...
未分類 試験日が決まる
ついに第5回公認心理師試験の日程が発表された。試験日は7月17日。本日から数えて173日後である。どうしよう。いよいよ後がなくなってきた。同じく本日、県内のスポーツ少年団には活動自粛要請が出された。期間は2月13日までとのこと。感染症の影響...
未分類 終わりのない修行
大学拳法部の練習日。周辺の大学には部活動停止の通達が出ているようだが、不思議なことに山梨県立大学にはまだ出されていない。稽古の合間に、最近夢中になっている漫画『ブルーピリオド』の話を部員たちにしてみた。すると、二人の女子部員はよく知っていた...
未分類 一つの区切り
池見陽先生のフォーカシングセミナーも、いよいよ最終日となった。自分にとって、とても意味のある講座だったと思う。特に心に残ったのは、同じ講座を受講していたOさんの個人セッションである。華々しく活躍されている方という印象を持っていたが、仕事のこ...