2022-04

持続エクスポージャー療法（Prolonged Exposure：PE）学んでいて印象に残ったこと。・トラウマ記憶を想起しても、安全であることを体験的に学ぶこと。・記憶にコントロールされるのではなく、自分が記憶と向き合い、コントロールできる感...

とうとうお酒を飲んでしまった。禁酒を続けていたが、ストレスと疲れに負けた。それでも、必要以上に自分を責めるつもりはない。このときの自分には、この選択しかできなかったのだと思うことにした。振り返ると、このところ少し怒りっぽく、視野も狭くなり、...

昨晩、高速バスで大阪へ向かった。目的は、あべのハルカス美術館で開催されている「庵野秀明展」を見るためである。東京展も大分展も行くことができなかったので、ようやく念願がかなった。1960年生まれの庵野秀明が歩んできた時代は、私たちの世代にとっ...

2022年度も始まり、至る所で新しい出会いが発生しております。何かとウキウキとする季節がやって参りました！山梨県立大学少林寺拳法部の稽古場にも、新入生が連れ立ち見学に来てくれています！早速、体験練習に参加してくれる学生も現れ、先輩部員も力が...

大学拳法部での出来事。今年度から部を運営する3年生のS君が、「今度の土曜日に大学のWeb部活紹介があるのですが、アルバイトが入るかもしれないので参加できないかもしれません」と話してきた。私は、「4年生のSさんやTさんに相談してみたらどうだろ...

孤独に耐えなくてはいけない。やらなければならないことは分かっている。それなのに、人から誘われると断れない。きっと寂しいのだろう。朝からZOOMでアドラー心理学の読書会に参加した。ここに集まる人たちは、本当に学ぶことが好きな人ばかりだ。私など...

朝からキャリアコンサルタントの更新講習に参加した。久しぶりのロールプレイである。テーマは「キャリアコンサルタントにおけるメンタルヘルス」。思っていた以上に実践的な内容で、改めて多くの学びを得ることができた。人前で自分のカウンセリング場面を見...

個であることと、全体であること。溶け合うということ。春らしくなってきた。コロナ禍で内勤が増え、夕暮れになると身体をほぐすために外へ出るようになった。いつしか、それが日課になった。散歩コースは坪川沿い。気がつけば、この暮らしも三年目を迎えてい...

ようやく決着がついた。自分の中で踏ん切りがついた。キャリアコンサルタント資格更新のための指定講習を、全5講座、計30時間受講することに決めた。もちろん無料ではない。決して安くはない受講料である。最後の講習は5月8日の日曜日。何とか更新期限に...

大学の練習は、私を含めて男3人だけ。無口で飾り気のない、不器用な男子大学生たちが、不器用なりに黙々と練習を重ねている。そんな空気の中にいると、私も自然と言葉遣いが厳しくなる。これがいい。久しぶりに、体育会系の部活動らしい空気が戻ってきたよう...