ポリヴェーガル理論

なぜか突然、ポリヴェーガル理論の講座を受講することになった。ほとんど衝動的に申し込んでしまったと言ってよい。

２月の１か月間、毎週日曜日の朝８時から１時間。全４回の講座である。

ポリヴェーガル理論には以前から興味を持っていたが、先日終了したフォーカシング心理学の学びが大きく影響しているのだと思う。

心だけではなく、身体を含めた人間理解を深めたい。そう考え始めたところへ、この講座の情報が飛び込んできた。

不思議なものだ。何かに関心が向くと、それに関わる情報が自然と目に留まるようになる。

一方で、７月の公認心理師試験に向けた学習スケジュールも決まった。

今年は、自分にできることはできるだけやってみようと思う。そして、自分一人では難しいことについては、人の力も素直に借りようと思う。

あとは実行するだけである。